Мы — результат себя
То, что мы имеем сегодня — результат того, что мы делали вчера. Это и о теле, и о душе.
К примеру, если вчера мы кормили себя натуральной вкусной едой, да еще и сходили на тренировку, то просыпаемся с прекрасным самочувствием и в хорошем тонусе. Если сумели сделать больше дел, чем планировали, открыли для себя что-то новое и важное, кому-то помогли, то просыпаемся радостными и окрыленными, с желанием достичь еще большего. В итоге получается очередной успешный день, который становится базой для успешного завтра, послезавтра и т. д.
Это правило работает при одном условии: если вы ни в чем не перегибаете палку: например, не насилуете себя диетами или слишком интенсивными тренировками. Или не пытаетесь взвалить на себя слишком много дел и ответственности.
А завтра — это результат того, что мы делаем сегодня. И прелесть ситуации в том, что мы можем в любой момент остановиться и сделать что-то иначе — и в мелочах, и по-крупному. Вместо того чтобы заедать дома тревогу, пойти на тренировку. Вместо того, чтобы съесть кусок торта — съесть пару апельсин. И ничего страшного, что вы уже начали есть торт. Встаньте и выбросьте его в мусорное ведро. Потому что это вы — тот, кто решает. Или вместо того, чтобы страдать от унизительных для вас отношений, наконец их закончить. Вот в эту секунду. Да, если по-крупному, нужно будет собраться с силами и сделать мощный рывок. Но чем круче проекты, тем они требуют больше ресурса.
Идея в том, что вы — хозяин своей жизни и только вы решаете, что и кто в ней должен быть, а чему или кому нет места. Вот прямо сейчас — остановитесь и подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы завтра проснуться уже гораздо счастливее.