Назван неожиданный способ стимулировать похудение

Исследователи установили, как количество одежды во время сна может влиять на сжигание жиров, и почему людям стоит начать спать голышом для эффективного похудения.

По мнению ученых, секрет заключается в том, что тело человека в течение ночи прилагает больше усилий для сохранения нужной температуры, если спать нагишом, пишет Daily Star.

Это, в свою очередь, приводит к тому, что организм сжигает больше энергии и калорий, чем обычно. Также в таком случае ускоряется метаболизм. Соответствующее исследование провели в Национальном институте здоровья США. Ученые доказали, что в более холодных условиях у добровольцев, которые участвовали в эксперименте, вырастает уровень бурых жировых тканей, необходимых для генерации тепла, а белый жир, ответственный за ожирение, наоборот уменьшается.

Ранее Family Office рассказал о пяти секретах весеннего похудения.