Отсутствие спорта опаснее курения, диабета и сердечных заболеваний

Исследование, проведенное в Cleveland Clinic Foundation, выяснило, что сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок имеют худшее влияние на здоровье человека, чем курение, диабет и сердечные заболевания, делится НВ Style.

Кардиолог Кливлендской клиники и старший автор исследования доктор Ваэль Джабер назвал результаты «чрезвычайно неожиданными». «Отсутствие занятий на беговой дорожке или упражнений дало худший прогноз, вплоть до смерти, чем гипертоническая болезнь, диабет или курение», - сказал Джабер CNN.

«Сердечно-сосудистые заболевания и диабет - самые «дорогие» заболевания в Соединенных Штатах. Мы тратим более 200 млрд долларов в год на лечение этих заболеваний и их осложнений. Вместо того, чтобы платить огромные суммы за лечение заболеваний, мы должны поощрять наших пациентов к физической активности и ежедневным упражнениям», - сказал доктор Джордан Метцль.

По словам Джабера, другое большое открытие исследования заключается в том, что фитнес ведет к более продолжительной жизни. Ученые всегда были обеспокоены тем, что активно увлекающиеся спортом люди могут подвергаться более высокому риску смерти, но исследование показало, что это не так.

«Нет никакого уровня физических упражнений или занятий фитнесом, которые подвергли бы вас риску, - говорит он. – Исследование показывает, что сторонники интенсивных занятий по-прежнему имеет более низкую смертность».

Риски, по его словам, оказались более шокирующими, когда исследователи сравнивали тех, кто мало тренируется. «Все мы знаем, что малоподвижный образ жизни или отсутствие спорта несет риск. Но я удивлен, что он превосходит даже такие сильные факторы риска, как курение и диабет».