Бліц-опитування: ЯК влитися у робочий процес після свят чи відпустки?

Свята позаду і розпочалися робочі тижні. Але досі багато хто не може «розкачатися» після довготривалого відпочинку. Олів’є, шуба, різдвяні смаколики, щедрий вечір, зустрічі з друзями та родичами. Усе це дуже розслабляє. То ЯК себе зібрати «до купи» – Family Office поцікавився в українських зірок, митців та спортсменів. Про це – читайте далі…

Соломія Вітвіцька  фото можно брати звідси https://www.facebook.com/solomiya.vitvitska

телеведуча

Для того, щоб себе ЗІБРАТИ після свят, треба не дуже «РОЗБИРАТИСЯ» під час них і пам’ятати, що вихідні рано чи пізно скінчаться і треба буде повертатися до справ. Я дуже люблю наші традиції, коли родини збираються за великим столом. Але варто пам’ятати, що з цим всім треба буде потім щось робити. І з кутею, і з дванадцятьма стравами, і з щедрим вечором і з розслабленим станом після всіх застіль. Важливо, коли виходиш після довготривалого відпочинку знов на роботу, знайти собі якусь таку справу, яка буде надихати, яка буде дуже подобатися і ти із задоволенням та захопленням візьмешся за неї. Я впевнена, що в кожної людини є щось таке, що вони люблять робити більше за щось інше. Тому варто у перші тижні сконцентруватися саме на цьому. Через улюблену справу буде легше повернутися в робочий ритм.

Олександр Шовковський 

футболіст

https://www.facebook.com/%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80-%D0%A8%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-147271335365867/ - или другой источник, но обязательно указати откуда фото

Для того, щоб вийти зі свят, першочергово треба «зашити собі рота». Я дотримуюся теорії: ми їмо для того, щоб житии, а не живемо, щоб їсти. А ми почасти ЯК робимо на свята або ж на відпочинку? Їмо, їмо, їмо… а потім нам зле. Особливо, коли після всіх цих гулянь дивишся на ваги. Я взагалі підтримую активний стиль життя. В мене 5 разів на тиждень різні тренування. Три рази теніс, два рази фітнес. Спорт дисциплінує. І до роботи в тому числі. Я не скажу, що професійний спорт – це здоров’я, фізкультура – це здоров’я! І коли нею займатися регулярно, автоматично знаходишся у певному тонусі.

Сергій Маликов  фото тут   https://www.facebook.com/smalikov1

фотохудожник-урбаніст

Мені простіше, напевно, за багатьох виходити зі свят, оскільки я вже років 25 не вживаю алкоголь. А взагалі, себе підняти допомагають якісь захоплення чи хоббі. Ти починаєш орієнтуватися на те, що тобі до вподоби, і робиш те, чим захоплюєшся. Таким чином, автоматично у цій ейфорії входиш в робочий режим, що треба щось робити. А ще мені дуже допомагає бассейн чи спортзал.

Людмила Ардельян   фото - https://www.facebook.com/ludmila.ardelyan

актриса

А я обираю в налаштуванні на роботу – медитацію. Актори, коли виходять на сцену, говорять, що це схоже на транс. І це, насправді, діє! Тільки зосередження, внутрішній спокій і налаштування на те, щоб щось робити, допомагають повернутися до якихось справ після тривалого відпочинку. А взагалі, я скажу, що НАРЕШТІ ці свята скінчилися і я знову можу повернутися до роботи, на знімнальний майданчик. Я чекала на це! Бо для мене вихідних було забагато цьогоріч. Актори, взагалі, це такі люди, яким дуже важливо бути затребуваними. Щодня! Тоді ти відчуваєш, що знаходишся у правильному потоці, у певному бурхливому руслі. І саме в цьому задоволення та відчуття життя!